Préparation: 10 à 15 minutes
(Donne 2 portions)
INGRÉDIENTS
3 kiwis pelés et coupés grossièrement
5 feuilles de menthe fraîche
1/2 concombre anglais épépiné, la pelure enlevée
1/4 tasse de yogourt grec nature sans lactose (De type Liberté)
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
1 banane congelée, coupée en morceaux (Si vous n’avez pas de bananes congelées sous la main, utilisez une banane à la température de la pièce. Ajoutez toutefois à la recette quelques cubes de glace.)
PRÉPARATION
Étape 1 : Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Mélanger pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que le smoothie soit bien homogène. Déguster!
Ariane P.