Préparation: 10 minutes
Cuisson: Aucune
(Donne 2 portions)
Se prépare 100% à l'avance!
INGRÉDIENTS
1 banane bien mûre
environ 10 fraises congelées
1/2 tasse de jus de pomme
1/4 tasse de yogourt grec sans lactose (De type Liberté)
1 à 2 feuilles de basilic frais
1 cuillère à soupe de miel
PRÉPARATION
Étape 1: Dans un mélangeur, incorporer tous les ingrédients. Mélanger de 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit bien crémeux et homogène. Prendre une gorgée à ma santé. Déguster!
Ariane P.